" ရာသီလာခ်ိန္မွာေလဒီတို႔ခံစားရႏိုင္တဲ့ျပႆနာေတြ ''
" ရာသီလာခ်ိန္မွာေလဒီတို႔ခံစားရႏိုင္တဲ့ျပႆနာေတြ ''
ၾကည့္ရတာ မလန္းမဆန္းနဲ႔။ ေနမေကာင္းတာလား။ မဟုတ္ဘူး။ ၾကည့္ရတာပင္ပန္းေနသလိုပဲေနာ္။ ဟုတ္တယ္။ လစဉ္ၾကံဳေနက် ကိစၥေလးျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးေတြက ရာသီေသြးဆင္းေနတာကိုပဲ ခံစားရတာမဟုတ္ဘဲ အျခားျပႆနာေတြကို ပါခံစားေနရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေလဒီေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက ဒီအခိုက္အတန္႔ေလးမွာ ေနရတာပင္ပန္းေနသလိုျဖစ္ေနရတာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ေလဒီေလးေတြရာသီလာခ်ိန္မွာခံစားရႏိုင္တဲ့ ေဝဒနာေလးေတြအေၾကာင္းေျပာျပေပးပါရေစေနာ္။
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးေတြ ဒီလကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္
မအီမသာျဖစ္တာ
ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးက ကိုင္ရိုက္ထားသလို နာေနမယ္။ ေနရတာပင္ပန္းႏုံးခ်ိေနမယ္။ အန္ခ်င္သလိုလိုျဖစ္ေနမယ္။ ေခါင္းထဲကမူးသလိုလိုျဖစ္ေနမယ္။ ဝမ္းသြားမယ္ စတဲ့လကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတာက ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ရွိလာတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီေဟာ္မုန္းေတြက ေသြးေၾကာထဲကိုေရာက္ရွိတာေၾကာင့္ အခုလိုျဖစ္ရတာပါ။
ေသြးဆံုးရံႈးမယ္၊ ေသြးခဲေတြဆင္းမယ္
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးတို႔အေနနဲ႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကေန ၄ ဇြန္းေလာက္အထိဆံုးရံႈးႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတာ၊ ေသြးခဲေတြဆင္းတာက ပံုမွန္ပါပဲ။ အမ်ားၾကီးမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ ေလဒီအခ်ိဳ႕ကေသြးခဲေတြဆင္းတာ၊ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတာမ်ိဳးဆိုရင္စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
သားအိမ္တြင္းကေသြးေတြ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပကို စီးဆင္းေရာက္ရွိရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြ တင္းတာမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာက္ဘက္နားကေအာင့္တာမ်ိဳးခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီမလာစဉ္ကတည္းကစေအာင့္တတ္ၾကသလို ရာသီလာေနစဉ္တေလွ်ာက္လံုးလည္း ေအာင့္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
စိတ္ခံစားမႈမေကာင္းတာ
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္တြင္းကေဟာ္မုန္းေတြ မညီမွ်တာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ကိုလိုက္ျပီး စိတ္ခံစားမႈကေျပာင္းလဲႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္တိုစိတ္ဆတ္လါယ္တယ္ဆိုတာကလည္း ေလဒီေလးေတြ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ခံစားရႏိုင္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုပါ။ စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိဳးေတာင္ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ေနာ္။
ရာသီလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာ
ရာသီလာစဉ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့ ေပါင္ေတြကိုက္ခဲတာ၊ ေျခသလံုးနဲ႔ ခါး ထဲကနာက်င္တာ၊ ေျခလက္ေတြကိုက္ခဲတာ၊ ဆီးစပ္ကိုက္တာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းဖို႔အတြက္ သားအိမ္အက်ံဳအဆန္႔လုပ္ရတာေၾကာင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲရတာပါ။ အရမ္းမျပင္းထန္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ နားနားေနေန ေနေပးရင္သက္သြားမွာပါ။ အရမ္းျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၾကည့္ပါ။
ရာသီထိန္ျခင္း
တစ္ခါတေလမွာ ရာသီေသြးမဆင္းတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္သလို ေန႔စဉ္လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အျပဳအမူ နဲ႔ စားေသာက္မႈပံုစံေတြေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ တကယ္လို႔ ရာသီေသြးထိန္တာက ၆ လထက္ေက်ာ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္။
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ဒီျပႆနာေတြက ခံစားရတာက ပံုမွန္ပဲမို႔ ေလဒီေလးတို႔ကို အရမ္းၾကီးမစိုးရိမ္ၾကဖို႔ေျပာပါရေစေနာ္။
_
ေရးသားသူ … Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ … Dr. Thurein Hlaing Win
Hello Health Group
ၾကည့္ရတာ မလန္းမဆန္းနဲ႔။ ေနမေကာင္းတာလား။ မဟုတ္ဘူး။ ၾကည့္ရတာပင္ပန္းေနသလိုပဲေနာ္။ ဟုတ္တယ္။ လစဉ္ၾကံဳေနက် ကိစၥေလးျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးေတြက ရာသီေသြးဆင္းေနတာကိုပဲ ခံစားရတာမဟုတ္ဘဲ အျခားျပႆနာေတြကို ပါခံစားေနရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေလဒီေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက ဒီအခိုက္အတန္႔ေလးမွာ ေနရတာပင္ပန္းေနသလိုျဖစ္ေနရတာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ေလဒီေလးေတြရာသီလာခ်ိန္မွာခံစားရႏိုင္တဲ့ ေဝဒနာေလးေတြအေၾကာင္းေျပာျပေပးပါရေစေနာ္။
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးေတြ ဒီလကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္
မအီမသာျဖစ္တာ
ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးက ကိုင္ရိုက္ထားသလို နာေနမယ္။ ေနရတာပင္ပန္းႏုံးခ်ိေနမယ္။ အန္ခ်င္သလိုလိုျဖစ္ေနမယ္။ ေခါင္းထဲကမူးသလိုလိုျဖစ္ေနမယ္။ ဝမ္းသြားမယ္ စတဲ့လကၡဏာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတာက ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ရွိလာတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီေဟာ္မုန္းေတြက ေသြးေၾကာထဲကိုေရာက္ရွိတာေၾကာင့္ အခုလိုျဖစ္ရတာပါ။
ေသြးဆံုးရံႈးမယ္၊ ေသြးခဲေတြဆင္းမယ္
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေလဒီေလးတို႔အေနနဲ႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကေန ၄ ဇြန္းေလာက္အထိဆံုးရံႈးႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတာ၊ ေသြးခဲေတြဆင္းတာက ပံုမွန္ပါပဲ။ အမ်ားၾကီးမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ ေလဒီအခ်ိဳ႕ကေသြးခဲေတြဆင္းတာ၊ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတာမ်ိဳးဆိုရင္စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
သားအိမ္တြင္းကေသြးေတြ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပကို စီးဆင္းေရာက္ရွိရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြ တင္းတာမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာက္ဘက္နားကေအာင့္တာမ်ိဳးခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီမလာစဉ္ကတည္းကစေအာင့္တတ္ၾကသလို ရာသီလာေနစဉ္တေလွ်ာက္လံုးလည္း ေအာင့္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
စိတ္ခံစားမႈမေကာင္းတာ
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္တြင္းကေဟာ္မုန္းေတြ မညီမွ်တာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ကိုလိုက္ျပီး စိတ္ခံစားမႈကေျပာင္းလဲႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္တိုစိတ္ဆတ္လါယ္တယ္ဆိုတာကလည္း ေလဒီေလးေတြ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ခံစားရႏိုင္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုပါ။ စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိဳးေတာင္ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ေနာ္။
ရာသီလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာ
ရာသီလာစဉ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့ ေပါင္ေတြကိုက္ခဲတာ၊ ေျခသလံုးနဲ႔ ခါး ထဲကနာက်င္တာ၊ ေျခလက္ေတြကိုက္ခဲတာ၊ ဆီးစပ္ကိုက္တာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းဖို႔အတြက္ သားအိမ္အက်ံဳအဆန္႔လုပ္ရတာေၾကာင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲရတာပါ။ အရမ္းမျပင္းထန္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ နားနားေနေန ေနေပးရင္သက္သြားမွာပါ။ အရမ္းျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၾကည့္ပါ။
ရာသီထိန္ျခင္း
တစ္ခါတေလမွာ ရာသီေသြးမဆင္းတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္သလို ေန႔စဉ္လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အျပဳအမူ နဲ႔ စားေသာက္မႈပံုစံေတြေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ တကယ္လို႔ ရာသီေသြးထိန္တာက ၆ လထက္ေက်ာ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္။
ရာသီလာခ်ိန္မွာ ဒီျပႆနာေတြက ခံစားရတာက ပံုမွန္ပဲမို႔ ေလဒီေလးတို႔ကို အရမ္းၾကီးမစိုးရိမ္ၾကဖို႔ေျပာပါရေစေနာ္။
_
ေရးသားသူ … Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ … Dr. Thurein Hlaing Win
Hello Health Group
Comments
Post a Comment