Lemongrass (စပါးလင္) ကဘာလဲ
' Lemongrass (စပါးလင္) ကဘာလဲ
'
Generic Name: Lemongrass (စပါးလင္)
အသံုးျပဳပံုမ်ား
စပါးလင္ ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ
စပါးလင္ကို အစာအိမ္ ေအာင့္ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အဆစ္မ်ား နာက်င္ျခင္း (ေလးဘက္နာ)၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ အေအးမိျခင္းႏွင့္ အားအင္ကုန္ခန္းျခင္းတို႔ သက္သာေစရန္အတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ ပိုးသတ္ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိတ္ေစျခင္းတို႔တြင္လည္း အသံုးျပဳပါေသးတယ္။
အခ်ိဳ႕သူတို႔က ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစာအိမ္ေအာင့္ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့့္ျခင္းႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္းတို႔အတြက္ စပါးလင္ႏွင့္စပါးလင္ဆီကို လိမ္းၾကပါတယ္။
စပါးလင္ဆီကို ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္းတို႔အတြက္ ရႈေဆးအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
အေရျပားေပၚတြင္ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္၊ သဲ၀ဲ၊ ျပတ္ရွရာမ်ား၊ အရြတ္ေရာင္၊ အဆစ္လြြဲ၊ အဆစ္နာျခင္း တို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
စပါးလင္ကဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ
စပါးလင္မွာ ဘက္တီးရီးယားႏွင့္ မႈိတို႔ ပြားမ်ားျခင္းကို ဟန္႔တားေပးေသာ၊ အနာသက္သာေစေသာ၊ အဖ်ားက်ေစေသာ၊ သားအိမ္ကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးေသာ၊ ရာသီေသြးမွန္ေစေသာ၊ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ေပးေသာ ျဒပ္ပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။
ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား
စပါးလင္ အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ
ေအာက္ပါတို႔ ျဖစ္လာပါက ဆရာ၀န္၊ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
ကိုယ္၀န္ရွိျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔တိုက္မိခင္ျဖစ္ေနျခင္း။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ရွိေနစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတဲ့ ေဆးေတြကိုသာ ေသာက္သံုးသင့္လို႕ပါ။ အျခားေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သံုးေနျခင္း။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္ မပါဘဲ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္မယ့္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္ ပါ၀င္ပါတယ္။ စပါးလင္ မွာပါေသာ ပစၥည္းမ်ား၊ အျခားေသာ ေဆး၀ါးမ်ားျဖင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္း အသည္းနဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ရွိမယ္ဆိုရင္ စပါးလင္ကို မည္သည့္ပံုစံႏွင့္မွ် အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ စပါးလင္ႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စပါးလင္၊ စပါးလင္အဆီႏွင့္ စပါးလင္ျဖင့္ ထိေတြ႔ထားေသာ မည့္သည့္ပစၥည္းမ်ားကိုမွ် မထိကိုင္သင့္ပါ။ အစားအေသာက္၊ ဆိုးေဆး၊ တာရွည္ခံေဆးႏွင့္ တိရိစာၦန္တို႔ျဖင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းကဲ့သို႔ေသာ အျခား ဓါတ္မတည့္မႈမ်ားရွိေနျခင္း
ေဆးဖက္၀င္အပင္၊ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ားအတြက္ လုိက္နာရမည့္ စည္းကမ္းမ်ားသည္ ဓာတုေဆး၀ါးမ်ားေလာက္ မတင္းၾကပ္ပါ။ ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရမႈအတြက္္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ရပါဦးမယ္။ ယင္းေဆးကို သံုးရင္ ရမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက သူ႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြထက္ ပိုမ်ားဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သိရွိလိုသည္မ်ားအတြက္ ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
စပါးလင္ က ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ
စပါးလင္ဆီကို အသံုးျပဳတဲ့ အခါမွာ သတိထားသင့္ပါတယ္။ မ်က္လံုးထဲ မ၀င္ပါေစႏွင့္။ အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္လာမယ္ဆိုရင္ အသံုးျပဳပံုကို ေျပာင္းရင္ေျပာင္း မေျပာင္းရင္ ရပ္တန္႔သင့္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားအတြက္
စပါးလင္ကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ေသာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳျခင္းက စိတ္မခ်ရပါဘူး။ ယင္းက ရာသီေသြးဆင္းေစေသာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္းႏွင့္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္အတြင္းမွာ စပါးလင္ေသာက္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေဘးကင္းလားမကင္းဘူးလားဆိုတာ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မျပဳလုပ္ရေသးပါဘူး။ ေဘးကင္းစြာေနထိုင္ျပီး အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား
စပါးလင္ ကေန ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ
စပါးလင္ကို သင့္ေတာ္တဲ့ ပမာဏနဲ႕ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူအမ်ားစုအတြက္ ေဘးကင္းပါတယ္။ ေရတိုသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဘးကင္းမယ္လို႔ ယူဆရပါတယ္။
စပါးလင္အဆီနဲ႕ ဓာတ္မတည့္ေသာသူတို႔အတြက္ကေတာ့ အေရျပားယားယံျခင္း၊ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္ျခင္း၊ အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္းႏွင့္ မီးနဲ႕ ထိုးသကဲ့သို႔ နာက်င္ျခင္းမ်ား ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ စပါးလင္ဆီက ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ က်ဆင္းေစပါတယ္။ ဆီခ်ိဳက်ေဆး၊ ေသြးေပါင္က်ေဆး ေသာက္ေသာသူမ်ား႔ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ၊ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ က်ဆင္းတတ္ေသာ သူမ်ား အသံုးမျပဳသင့္ပါ။
လူတိုင္းေတာ့ ယင္းဆိုးက်ိဳးေတြ မခံစားရႏိုင္ပါဘူး။ အထက္တြင္ မေဖာ္ျပထားေသာဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဆိုးက်ိဳးေတြ ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္၊ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
အကယ္၍သင္သည္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္မႈရွိေနပါက ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား
စပါးလင္ ကိုအသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ
စပါးလင္နဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး အျခားေဆးေတြ၊ျဖည့္စြက္စာေတြနဲ႕ သက္ေရာက္မႈေတြဟာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းမသိရေသးပါဘူး။
ဒါေပမဲ့ လက္ရွိေသာက္သံုးေနေသာေဆး၀ါးေတြ၊ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြနဲ႕ေတာ့ သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးမျပဳခင္မွာ ဆရာ၀န္၊ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း
ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္
စပါးလင္ အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ
ေဆးရည္အား စပါးလင္အေျခာက္မ်ားကို သို႔မဟုတ္ အဆီကို ေရေဖ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားအဆီအမ်ိဳးအစားမ်ား မွလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
စပါးလင္ ၂ ဂရမ္ ကို ေရဆူဆူ တစ္ခြက္ျဖင့္ လက္ဖက္ရည္ လုပ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ လူၾကီးမ်ားအတြက္ တစ္ရက္ကို ေလးၾကိမ္အထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္မ်ားေသာသူတို႔တြင္ ပံုမွန္ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္သိမ္းႏိုင္ရန္အတြက္ တစ္ရက္ကို ၈၀ မီလီဂရမ္္ အထိ စပါးလင္အေျခာက္မ်ားကို အျခားေဆးပင္မ်ားႏွင့္ တြဲသံုးႏို္င္ပါတယ္။
အသံုးျပဳရမည့္ စပါးလင္ ပမာဏသည္ လူတစ္ေယာက္နွင့္တစ္ေယာက္ မတူပါ။ ေဆးပမာဏသည္ အသက္အရြယ္၊ က်န္းမာေရးအေျခအေန ႏွင့္ အျခားေသာ အေျခအေနမ်ားေပၚတြင္ မူတည္ပါတယ္။ စပါးလင္ သည္ အျမဲတမ္းေတာ့ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးပမာဏကို ေသာက္သံုးႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာဝန္၊က်ြမ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ ေပးပါ။
စပါးလင္ က ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ
စပါးလင္ေဆးဟာ ေအာက္ပါပံုစံေတြနဲ႕ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္။
စပါးလင္ဆီ စပါးလင္ လက္ဖက္ရည္ စပါးလင္ အေျခာက္မ်ား
_
ေရးသားသူ Phyo Wai Yan
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.
hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
Generic Name: Lemongrass (စပါးလင္)
အသံုးျပဳပံုမ်ား
စပါးလင္ ကို ဘာအတြက္အသံုးျပဳၾကသလဲ
စပါးလင္ကို အစာအိမ္ ေအာင့္ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အဆစ္မ်ား နာက်င္ျခင္း (ေလးဘက္နာ)၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ အေအးမိျခင္းႏွင့္ အားအင္ကုန္ခန္းျခင္းတို႔ သက္သာေစရန္အတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ ပိုးသတ္ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိတ္ေစျခင္းတို႔တြင္လည္း အသံုးျပဳပါေသးတယ္။
အခ်ိဳ႕သူတို႔က ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစာအိမ္ေအာင့္ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့့္ျခင္းႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္းတို႔အတြက္ စပါးလင္ႏွင့္စပါးလင္ဆီကို လိမ္းၾကပါတယ္။
စပါးလင္ဆီကို ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္းတို႔အတြက္ ရႈေဆးအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
အေရျပားေပၚတြင္ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္၊ သဲ၀ဲ၊ ျပတ္ရွရာမ်ား၊ အရြတ္ေရာင္၊ အဆစ္လြြဲ၊ အဆစ္နာျခင္း တို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
စပါးလင္ကဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ
စပါးလင္မွာ ဘက္တီးရီးယားႏွင့္ မႈိတို႔ ပြားမ်ားျခင္းကို ဟန္႔တားေပးေသာ၊ အနာသက္သာေစေသာ၊ အဖ်ားက်ေစေသာ၊ သားအိမ္ကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးေသာ၊ ရာသီေသြးမွန္ေစေသာ၊ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ေပးေသာ ျဒပ္ပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။
ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား
စပါးလင္ အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ
ေအာက္ပါတို႔ ျဖစ္လာပါက ဆရာ၀န္၊ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
ကိုယ္၀န္ရွိျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔တိုက္မိခင္ျဖစ္ေနျခင္း။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ရွိေနစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားထားတဲ့ ေဆးေတြကိုသာ ေသာက္သံုးသင့္လို႕ပါ။ အျခားေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သံုးေနျခင္း။ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္ မပါဘဲ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္မယ့္ ေဆး၀ါးေတြအကုန္ ပါ၀င္ပါတယ္။ စပါးလင္ မွာပါေသာ ပစၥည္းမ်ား၊ အျခားေသာ ေဆး၀ါးမ်ားျဖင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္း အသည္းနဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ရွိမယ္ဆိုရင္ စပါးလင္ကို မည္သည့္ပံုစံႏွင့္မွ် အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ စပါးလင္ႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စပါးလင္၊ စပါးလင္အဆီႏွင့္ စပါးလင္ျဖင့္ ထိေတြ႔ထားေသာ မည့္သည့္ပစၥည္းမ်ားကိုမွ် မထိကိုင္သင့္ပါ။ အစားအေသာက္၊ ဆိုးေဆး၊ တာရွည္ခံေဆးႏွင့္ တိရိစာၦန္တို႔ျဖင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းကဲ့သို႔ေသာ အျခား ဓါတ္မတည့္မႈမ်ားရွိေနျခင္း
ေဆးဖက္၀င္အပင္၊ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ားအတြက္ လုိက္နာရမည့္ စည္းကမ္းမ်ားသည္ ဓာတုေဆး၀ါးမ်ားေလာက္ မတင္းၾကပ္ပါ။ ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရမႈအတြက္္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ရပါဦးမယ္။ ယင္းေဆးကို သံုးရင္ ရမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက သူ႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြထက္ ပိုမ်ားဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သိရွိလိုသည္မ်ားအတြက္ ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
စပါးလင္ က ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ
စပါးလင္ဆီကို အသံုးျပဳတဲ့ အခါမွာ သတိထားသင့္ပါတယ္။ မ်က္လံုးထဲ မ၀င္ပါေစႏွင့္။ အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္လာမယ္ဆိုရင္ အသံုးျပဳပံုကို ေျပာင္းရင္ေျပာင္း မေျပာင္းရင္ ရပ္တန္႔သင့္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားအတြက္
စပါးလင္ကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ေသာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳျခင္းက စိတ္မခ်ရပါဘူး။ ယင္းက ရာသီေသြးဆင္းေစေသာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္းႏွင့္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္အတြင္းမွာ စပါးလင္ေသာက္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေဘးကင္းလားမကင္းဘူးလားဆိုတာ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မျပဳလုပ္ရေသးပါဘူး။ ေဘးကင္းစြာေနထိုင္ျပီး အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား
စပါးလင္ ကေန ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ
စပါးလင္ကို သင့္ေတာ္တဲ့ ပမာဏနဲ႕ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူအမ်ားစုအတြက္ ေဘးကင္းပါတယ္။ ေရတိုသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဘးကင္းမယ္လို႔ ယူဆရပါတယ္။
စပါးလင္အဆီနဲ႕ ဓာတ္မတည့္ေသာသူတို႔အတြက္ကေတာ့ အေရျပားယားယံျခင္း၊ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္ျခင္း၊ အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္းႏွင့္ မီးနဲ႕ ထိုးသကဲ့သို႔ နာက်င္ျခင္းမ်ား ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ စပါးလင္ဆီက ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ က်ဆင္းေစပါတယ္။ ဆီခ်ိဳက်ေဆး၊ ေသြးေပါင္က်ေဆး ေသာက္ေသာသူမ်ား႔ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ၊ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ က်ဆင္းတတ္ေသာ သူမ်ား အသံုးမျပဳသင့္ပါ။
လူတိုင္းေတာ့ ယင္းဆိုးက်ိဳးေတြ မခံစားရႏိုင္ပါဘူး။ အထက္တြင္ မေဖာ္ျပထားေသာဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဆိုးက်ိဳးေတြ ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္၊ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
အကယ္၍သင္သည္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္မႈရွိေနပါက ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား
စပါးလင္ ကိုအသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ
စပါးလင္နဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး အျခားေဆးေတြ၊ျဖည့္စြက္စာေတြနဲ႕ သက္ေရာက္မႈေတြဟာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းမသိရေသးပါဘူး။
ဒါေပမဲ့ လက္ရွိေသာက္သံုးေနေသာေဆး၀ါးေတြ၊ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြနဲ႕ေတာ့ သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးမျပဳခင္မွာ ဆရာ၀န္၊ ကြ်မ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ေပးပါ။
ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း
ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္
စပါးလင္ အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ
ေဆးရည္အား စပါးလင္အေျခာက္မ်ားကို သို႔မဟုတ္ အဆီကို ေရေဖ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားအဆီအမ်ိဳးအစားမ်ား မွလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
စပါးလင္ ၂ ဂရမ္ ကို ေရဆူဆူ တစ္ခြက္ျဖင့္ လက္ဖက္ရည္ လုပ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ လူၾကီးမ်ားအတြက္ တစ္ရက္ကို ေလးၾကိမ္အထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္မ်ားေသာသူတို႔တြင္ ပံုမွန္ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္သိမ္းႏိုင္ရန္အတြက္ တစ္ရက္ကို ၈၀ မီလီဂရမ္္ အထိ စပါးလင္အေျခာက္မ်ားကို အျခားေဆးပင္မ်ားႏွင့္ တြဲသံုးႏို္င္ပါတယ္။
အသံုးျပဳရမည့္ စပါးလင္ ပမာဏသည္ လူတစ္ေယာက္နွင့္တစ္ေယာက္ မတူပါ။ ေဆးပမာဏသည္ အသက္အရြယ္၊ က်န္းမာေရးအေျခအေန ႏွင့္ အျခားေသာ အေျခအေနမ်ားေပၚတြင္ မူတည္ပါတယ္။ စပါးလင္ သည္ အျမဲတမ္းေတာ့ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးပမာဏကို ေသာက္သံုးႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာဝန္၊က်ြမ္းက်င္သူတို႔ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ ေပးပါ။
စပါးလင္ က ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ
စပါးလင္ေဆးဟာ ေအာက္ပါပံုစံေတြနဲ႕ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္။
စပါးလင္ဆီ စပါးလင္ လက္ဖက္ရည္ စပါးလင္ အေျခာက္မ်ား
_
ေရးသားသူ Phyo Wai Yan
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.
hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
Comments
Post a Comment